ضدآفتاب‌ها از جمله محصولاتی هستند که باید در هر روتین مراقبتی گنجانده شوند، فارغ از سن، جنسیت یا نوع پوست. اشعه‌های فرابنفش (UV) خورشید، به ویژه اشعه‌های UVA و UVB، می‌توانند به لایه‌های عمقی پوست نفوذ کرده و باعث ایجاد آسیب‌های جدی مانند آفتاب‌سوختگی، چین و چروک‌های زودرس، لکه‌های پوستی و حتی سرطان پوست شوند. این آسیب‌ها معمولاً در اثر عدم استفاده منظم از ضدآفتاب و یا انتخاب ضدآفتاب با SPF نامناسب ایجاد می‌شوند. SPF (فاکتور محافظت از آفتاب) نشان‌دهنده میزان توانایی ضدآفتاب در محافظت از پوست در برابر اشعه‌های UVB است که باعث سوختگی و آسیب‌های سطحی پوست می‌شوند.بسیاری از افراد تصور می‌کنند که فقط در روزهای آفتابی یا زمانی که به ساحل می‌روند باید از ضدآفتاب استفاده کنند، اما این باور نادرست است. حتی در روزهای ابری، اشعه‌های UV می‌توانند تا 80 درصد به سطح زمین برسند و به پوست شما آسیب برسانند. بنابراین، استفاده روزانه از ضدآفتاب ضروری است. انتخاب ضدآفتابی با SPF 30 یا بالاتر، که بتواند از هر دو نوع اشعه UVA و UVB محافظت کند، بهترین انتخاب برای جلوگیری از این آسیب‌هاست. اشعه UVA به عمق بیشتری از پوست نفوذ می‌کند و باعث ایجاد پیری زودرس و کاهش کلاژن پوست می‌شود. به همین دلیل، ضدآفتاب‌هایی که به عنوان “طیف وسیع” شناخته می‌شوند و محافظت هم‌زمان در برابر هر دو اشعه را ارائه می‌دهند، توصیه می‌شوند.استفاده از ضدآفتاب نه تنها از آسیب‌های کوتاه‌مدت مانند سوختگی جلوگیری می‌کند، بلکه به جلوگیری از آسیب‌های بلندمدت مانند سرطان پوست نیز کمک می‌کند. پوست‌هایی که به طور مداوم در معرض اشعه UV قرار می‌گیرند، به مرور زمان نازک‌تر و شکننده‌تر می‌شوند. این پوست‌ها بیشتر در معرض ایجاد چین و چروک‌ها و لکه‌های تیره هستند. افرادی که به طور منظم از ضدآفتاب استفاده می‌کنند، پوست صاف‌تر، جوان‌تر و سالم‌تری خواهند داشت. همچنین، اگر از محصولات مراقبتی مانند سرم‌ها و کرم‌های ضدپیری استفاده می‌کنید، ضدآفتاب به شما کمک می‌کند تا اثرات مثبت آن‌ها را حفظ کنید و از ایجاد آسیب‌های جدید جلوگیری کنید.
